Odpoveď:
Velmi jednoducho ale musis to robit poctivo a úprimne. Opakuj maha mantru SUSTREDENE. Vzdy ked ti mysel odbehne, vrat ju hned k mantre a počúvaniu mantry… Je dobré si tie mantry ratat, alebo ratat cas… Ked vies, ze si sa nesustredil tu 1 mantru nezaratas ju. Az ked si si úplne isty ze si „tam“ bol… Takto mozes odchantovat napr. 4 kola, co je 432 x cela mantra. Moze ti to trvat kludne aj hodinu, ale nevadi. Uz po prvom raze rozbijes velku cast svojej priputanosti… Mozes si potom citat Vedy, Gitu, Bhagavatam…tiez sustredene, uvidis, ze sa dostanes do takého stavu, ze ti bude vsetko hmotne proste jedno… Vec je ale taka, ze to musis robit pravidelne, inak zas spadnes do maye postupne. Je to teda postupne ocistovanie sa a vycvik mysle.
