logo
Āyurveda / Zdravie / Yoga Vytriedené

Otázka:

Aký mávaš spánok? čo si o tom myslíš, a jak dlho spíš?:)

Odpoveď:

Premenlivý, aj časovo aj kvalitou. Keď som býval v chrámoch, na Slovensku alebo v Indii, spával som ideálne, medzi 22-04. Normálne potrebujem okolo 8 hodín denne.

Zdieľajte otázku s vašimi priateľmi

Zdieľať na facebooku

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by vás zaujímať

Pretvárky v duchovne Ayurvéda
6. februára 2021 Ájurvédsky guru, ktorý rád píše ženám

Update 9.12.2021.   Po opakovanom zverejnení informácií o tom, čo Tribhanga robí, nastal u neho zlom,...

ČÍTAŤ VIAC
Vzťahy Aktuálne komentáre
13. februára 2026 Valentín – Sviatok svätca alebo pudov?

Keď som bol mladý, nikto tento sviatok nenazýval Valentín, všetci tomu hovorili Deň svätého Valentína....

ČÍTAŤ VIAC
Filozofia Zaujímavé Dharma
9. júna 2016 6 zásad dobrých vzťahov

Śrīla Rūpa Gosvami, svätec a učenec, ktorý žil v 15. storočí, hovorieval, že na to, aby sme vybudovali...

ČÍTAŤ VIAC

Pin It on Pinterest

Vedy.sk
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prehľad ochrany osobných údajov

Táto webová stránka používa cookies, aby sme vám mohli poskytnúť čo najlepší používateľský zážitok. Informácie o súboroch cookie sa ukladajú vo vašom prehliadači a vykonávajú funkcie, ako je rozpoznanie vás, keď sa vrátite na našu webovú stránku, a pomáhajú nášmu tímu pochopiť, ktoré časti webovej stránky sú pre vás najzaujímavejšie a najužitočnejšie.