Mne to jedno kolo maha mantry vychádza na 10 minut,takže stačí ak si to odstopujem?alebo si to treba rátat aby sedel ten počet?A tých kol treba robit 16?
Treba rátať kolá, nie čas. Čo sa týka času, jedno kolo by malo ideálne trvať asi tak do 8 minút. To sa ti ale postupne upraví. 16 kôl je štandard pre zasvätených oddaných, začiatočníci obvykle robia menej, a postupne sa snažia dostať na 16 denne, a 4 regulácie…
Právne vyhlásenie autora k obsahu článku nájdete na konci článku - link Áyurvédska medicína môže...
ČÍTAŤ VIAC
Právne vyhlásenie autora k obsahu článku nájdete na konci článku - link Varovanie: Pokiaľ ste...
ČÍTAŤ VIACPokračujeme v sérii článkov o vzťahoch medzi mužmi a ženami. Pre tých, ktorí nečítali náš prvý veľmi...
ČÍTAŤ VIAC
