Odpoveď:
Áno určite, to je bona fide. Vrámci našej tradície sa na to kladie veľký dôraz.
Ako? Je viacero spôsobov, záleží na akej si úrovni, a čo si ochotný a schopný pre to spraviť.
Určite medzi základ patrí načúvanie a spievanie Jeho mantier…
https://www.youtube.com/watch?v=cIM69ePi2VM
