Odpoveď:
Ide o to aká si konštitúcia / dóša podľa Ayurvédy. Vata dóša nemôže vodné pôsty určite,
nedokáže udržať návratovku…Kapha má tukové zásoby a telo na poste rozkladá tuk, čiže znášajú pôst oveľa lepšie, aj keď z tukov sa im uvoľňuje dosť nahromadených toxínov…Hlavne dokážu spraviť návratovku bez toho aby si ublížili…Pita je stred medzi nimi domysli si….
Ty môžeš robiť zhruba stred medzi tými dvoma. Ak vata jeden deň max tak, pita tri dni a kapha 7…
Ak chce niekto robiť dlhšie pôsty tak či tak potrebuje odborné vedenie aby si neublížil, lebo ľudia sú idioti, chcú dávať rekordy, a myslia si, že budú hneď z nich breathariáni…
Inak píše o tom napr Malachov v knihe Konstituce a zdraví…
