Odpoveď:
Minimalne raz, a to rano. Idealne ale 2x, aj viac, a vzdy po velkej potrebe. Napriklad ludia co robia chybu je, ze sa sprchuju vecer, namiesto rana. Vecer ked sa osprchujes, tak aj tak ides do postele, ktora je povazovana Vedami za neciste miesto, a ides spat, a po hodine sa ti zacnu z tela uvolnovat toxiny, a zas si spinavy…Preto aj podla Ved, ked spis viac ako cca. hodinu, mal by si ist do sprchy.