Odpoveď:
Ideálne vždy keď sa dá. Čím viac, tým lepšie. Okrem počúvania je ideálne ju recitovať, to sa volá japa. 108x zopakovaná Mahá-mantra je jedno "kolo". Takýchto kôl počas dňa by sa malo robiť viac. Začať môžeš napríklad jedným kolom, a postupne zyvšovať. Štandard pre zasvätených oddaných Krišnu je minimálne 16 kôl denne. Vtedy je ten účinok najsilnejší a očista prebieha naozaj rýchlo.