logo

ak sa odporuca spat 6 hodin denne a ja spim napr jeden den 10 hodin, druhy den 3 hodiny, treti den 5 hodin, stvrty den napr 6 hodin tak co…

Odpoveď:

Znamená to, že máš priemer spánku 6 hodín a je to ok… 😀 Ale nie. Pozri, ide o to mať nejaký režim, stálosť, to je kvalita dobra. Ale to chce tréning. Ja som napríklad teraz tiež hore, a pritom ideálne je spať medzi 21.00 a 03.00-4.00

Zdieľajte otázku s vašimi priateľmi

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by vás zaujímať

9. júna 2015 Čomu verí ateista?

Ateizmus sa bežne chápe ako bezbožnosť. Teda konkrétne je to neviera v Boha, dušu a nič čo by bolo...

ČÍTAŤ VIAC
11. mája 2013 Kšatrija

Kšatrija je druhou najvyššou spoločenskou triedou. Tradične sa jedná o vládnucu či vojenskú triedu....

ČÍTAŤ VIAC
20. júna 2012 Mužský a ženský princíp (Ideálny vzťah – 1. časť)

Princípy fungovania univerzálneho zákona vo vzťahoch medzi mužom a ženou... Veda, ktorou sa bude zaoberať tento...

ČÍTAŤ VIAC

Pin It on Pinterest

Vedy.sk
Prehľad ochrany osobných údajov

Táto webová stránka používa cookies, aby sme vám mohli poskytnúť čo najlepší používateľský zážitok. Informácie o súboroch cookie sa ukladajú vo vašom prehliadači a vykonávajú funkcie, ako je rozpoznanie vás, keď sa vrátite na našu webovú stránku, a pomáhajú nášmu tímu pochopiť, ktoré časti webovej stránky sú pre vás najzaujímavejšie a najužitočnejšie.