Odpoveď:
Aj mne by sa zisla takato rada 😀 Akoze, teoriu vsetci pozname, len ono problem je nasa mysel. Napr. ked vacsinou nieco potlacas, alebo neuspokojujes mysel tak ako by chcela, aspon to minimum jej dat nazrat, tak potom ona sa nazerie cez jedlo…Takze to je asi zakladny kamen urazu. Zas len kompenzovanie niecoho inou formou. Cize chce to pokrok v duch. praxi, t.j. viac ovladnutu a kludnu mysel, a aj lepsiu disciplinu…A k nejakej fyzickej stranke, neviem. Mozno keby sa ti scvrkol viac zaludok, ze by si tolko nepytal. Ale ono zalezi aj od konstitucie ako vravi ayurveda. Niektore typy by mali jest viac, ine menej, je to komplexna tema… A zdravo zit, to je este komplexnejsia.
