Odpoveď:
Zalezi na tom ako meditujes. Vies to popisat?
Nadväzujúca otázka: no proste mantra yoga… pustim si a) nejaku mantru z netu, sustredim sa a spievam si b) zacnem chantovat … no a proste sa neviem sustredit ked nejake odporne 10…
Odpoveď: tak si daj stuple do usi… 🙂 neviem co by som ti poradil…musis to strpiet…deti sa nemaju kde hrat…