Odpoveď:
Ideálne je to dávať ráno. Hodinu a pol pred svitaním. Pokiaľ nestíhaš, tak pred 10.00. Pokiaľ ani to, tak priebežne. Čím neskôr ale, tým to je ťažšie, lebo prevládajú nevhodné kvality hmotnej prírody, na tie dané časti dňa, t.j. 10.-18 vášeň-rajas, a 18.00-02.00-nevedomosť-tamas.
Ja osobne sa snažím čo najviac dať skoro ráno, a potom zvyšok počas dňa priebežne.