Odpoveď:
Pokrok sa da robit aj postupne, aj jednorazovo, zalezi na tom, ako to zvladas. Pokial vidis, ze to nevies spravit zo dna na den, tak to rob postupne. Napriklad jedavaj napr. len kuracie, alebo len ryby, aj to napr. raz za tyzden len alebo za dva tyzdne…A pridavaj viac vegetarianskej stravy. Potom po case, s tym sekni uplne, ked uz si sam na sebe overis, ze bez masa prezijes :)))